Mâncăruri libere, vin de clasă mondială, peisaje frumoase - italienii știu ce înseamnă să trăiți viața bună. Dar un sat poate păstra secretul în ceva mai semnificativ: longevitatea.
Situat pe coasta de vest a sudului Italiei este Acciaroli, un oraș cu un număr disproporționat de mare de centenari. Roughy o treime din rezidenții săi au peste 100 de ani, iar cei care au atins acel punct de referință, aproximativ 20% au ajuns la 110 de ani. Oamenii de știință studiază acum de ce durata vieții în Acciaroli este atât de lungă.
Dr. Alan Maisel, cardiolog la Universitatea din California, San Diego School of Medicine, a vorbit recent cu NPR despre acest studiu. "Ceea ce ma șocat este că nu văd că oamenii se joacă. Nu văd oameni în clase de exerciții active. Nu-i văd cum plutesc în ocean ", a spus el. De fapt, mulți dintre locuitorii vârstnici ai Acciaroli sunt fumători și supraponderali. Deci ce se întâmplă?
Medicul suspectează că este o combinație de gene bune, dietă și stil de viață. Anscoapele, care sunt ambalate cu stimulent creierul omega-3, sunt o bază de nutriție Acciaroli. Deci, este Rosemary, care a fost demonstrat in studii pentru a reduce si a preveni disfunctii cognitive, pentru a imbunatati memoria si starea de spirit, precum si imbatranire lenta.
Dr. Maisel spune că relaxarea este, de asemenea, cheia vieții lungi a acciarolienilor. "Seara, după-amiaza târziu, toți stau în cantine, în restaurante", spune el. - Au niște vin, ceva cafea. Ele sunt relaxate. "Studiile arată că stresul poate accelera îmbătrânirea celulară, în timp ce relaxarea și tehnicile precum meditația cu atenție pot promova modificări moleculare pozitive.
În următoarele șase luni, Maisel și echipa sa de cercetare vor analiza pe larg obiceiurile centenariștilor lui Acciaroli în speranța de a descoperi mai multe secrete în viața lor lungă.