Bărbații cu aspect mare nu se întâmplă din întâmplare. Deși este adevărat că unii bărbați pot dezvolta în mod firesc bărbați mai buni decât alții, o barbă cu adevărat minunată este rezultatul îngrijirii și atenției acordate detaliilor.
O rutină bună de îngrijire și întreținere a barbei este o necesitate pentru dezvoltarea tipului de barbă pe care vă puteți mândri - una care vă va distinge de ceilalți bărbați cu barbă la care întreținerea bărbii este o idee ulterioară.
Și suntem aici pentru a vă ajuta cu următoarele sfaturi de întreținere a îngrijitorilor de barbă, care vor face aspectul bărbii și sănătatea sa generală la un nou nivel.
1. Uleiul de barbă este la fel de important pentru întreținerea bărbatului, deoarece respirația este pentru oameni
OK, poate că nu acea important, dar sperăm că veți obține imaginea. Dacă nu utilizați deja ulei de barbă, aruncați totul și puneți-vă mâinile pe o sticlă de apă, ASAP. Chestia este - în special ulei de înaltă calitate - este un lucrător minunat pentru barbă și esențial pentru orice tip de îngrijire și întreținere a barbei.
De ce este uleiul de barbă atât de esențial pentru sănătatea bărbatului? Ei bine, pentru unul, uleiul de barbă funcționează pentru a echilibra nivelul de hidratare a barbei în mod natural. Îți hidratează părul facial și pielea de sub el, în timp ce vă înmoaie și înjunghie barba pentru a facilita stilul.
Capacitatea de hidratare a uleiului de barbă îi face să fie un produs de îngrijire a bărbii, deoarece spală barba și, sperăm, folosiți un șampon cu barbă de calitate și nu șamponul pe care îl folosiți pe părul capului, îndepărtează o parte din barbă și facială uleiul natural al pielii. Spălarea barbei este esențială pentru a scăpa de murdăria și murdăria (și masa de prânz de ieri) care se acumulează zilnic, dar vă poate lăsa barba caută puțin uscat și fragil.
O barbă "uscată", în același timp, este una care este predispusă la beardruff, adică, versiunea barbă a mătcii scalpului. Aceste fulgi albi, plictisitori în barbă și pe hainele tale nu creează un aspect suav, nu mai mult decât mătreața de cap. Beardruff este parțial rezultatul faptului că uleiurile naturale ale pielii faciale nu sunt capabile să țină pasul cu creșterea bariei tale. Există și alte motive pentru care bărbații dezvoltă brad, dar nici o explicație despre aceasta nu este completă fără a menționa lipsa de hidratare.
Uleiul de barbă, deoarece hidratează în mod natural barba ta, este o componentă esențială a kitului tău de îngrijire dacă ai grijă să păstrezi bardoful la bay.
Uleiul de barbă constă din uleiuri de transport și uleiuri esențiale. Uleiurile transportoare sunt uleiuri care transportă uleiuri esențiale pe piele. Acestea diluează uleiurile esențiale mai volatile, astfel încât să le puteți aplica pe piele, oferind în același timp hrană pentru păr și piele. În mod tipic, uleiurile purtătoare provin din porțiunile grase ale unei plante și trec prin procesul de extracție presată la rece înainte de a fi pregătite pentru utilizare cosmetică și îngrijire.
Unele uleiuri comune de transport găsite în uleiul de barbă includ ulei de jojoba, ulei de argan, ulei de struguri, ulei de migdale, ulei de nucă de cocos și ulei de ricin. Fiecare tip de ulei de transport vine cu o varietate de beneficii care promovează sănătatea barbei și a feței.
Uleiurile esențiale conferă plantelor aroma lor distinctivă și, prin urmare, oferă aromele găsite în uleiurile de barbă. În timp ce uleiurile esențiale nu oferă beneficiile de sănătate pe scară largă ale uleiului purtător, acestea vă ajută să vă mențineți barba și pielea feței într-o formă superioară, printre altele, ameliorarea mâncării barbă și a bârnei, oferind protecție antibacteriană și chiar luptând împotriva acneei.
Modul de a aplica ulei de barbă
Cele două întrebări cele mai frecvente pe care le au bărbații atunci când încep o rutină de ulei de barbă sunt: 1) Cât de des ar trebui să aplice ulei de barbă ?, și 2) Cât de mult ulei de barbă ar trebui să folosesc cu fiecare aplicație? Să aruncăm o privire rapidă.
În general, câteva picături de ulei de barbă pe aplicare sunt multe, dar cantitatea depinde, de asemenea, de lungimea barbei. Puteți aplica mai mult decât dacă barba ta este mai lungă, dar nu doriți să o aplicați prea mult, deoarece prea mult poate bloca porii pielii și vă poate lăsa barba cu un aspect prea gras.
Majoritatea experților în îngrijirea bărbilor sugerează folosirea uleiului de barbă o dată pe zi, deși unii oameni le place să aplice o cantitate mică din acesta chiar și la culcare. Timpul ideal pentru a aplica ulei de barbă este dimineața după ce ați spălat (sau ați stropit fața cu apă caldă). Apa calda va deschide porii si va umezi barba pentru a va usura pielea si parul facial pentru a absorbi uleiul. Îndepărtați-vă fața și barba uscată cu un prosop înainte de a aplica ulei de barbă pentru că nu doriți să fie prea umed în timpul aplicării.
2. De ce balsam de brad este un produs pe care trebuie sa-l aveti
Veți auzi adesea balsam de barbă denumit "iubitul copilului" de ulei de barbă și de ceară de barbă, pentru că balsamul de barbă combină unele dintre calitățile hidratante ale uleiului de barbă cu unele dintre cârnații de ceară de barbă. Dar, indiferent de ceea ce numiți, este un alt instrument important pentru a avea grijă de barbă.
Balsamul de barbă este, așa cum v-ați aștepta, mai gros decât uleiul de barbă (mult mai gros), oferind totodată multe beneficii. Unii bărbați se întreabă de ce nu puteți folosi unul sau altul, de exemplu, balsam de barbă sau ulei de barbă, la care vom intra puțin. Doar stii acum, insa, ca exista loc pentru ambele intr-o rutina excelenta de ingrijire a barbilor.
În timp ce puteți folosi ulei de barbă în fiecare etapă a creșterii barbiei, este mai bine să utilizați balsam de barbă după ce barba ta are o grosime. Cu cât barba ta devine mai lungă și mai densă, cu atât mai mult ai nevoie de un produs ca un balsam de barbă pentru a-ți menține în loc șireturile. Asta nu inseamna ca nu-l poti folosi pentru barba mai scurta, deoarece ofera hidratare barbiei si pielii la fel ca uleiul de barba, dar pastrarea barbiei bine sculptata devine din ce in ce mai provocatoare pe masura ce continua sa creasca.
Un ingredient cheie în balsamul de barbă este ceara de albine, care deține mușchii rătăciți în loc. Ceara de albine este acelasi lucru care tine un copiu impreuna, asa ca stii ca e puternic. Textura sa seamana cu cea a balsamului de buze sau a ceara de par, si de obicei nu aveti nevoie de mai mult decat o cantitate mica pentru a va da barba o ferma ferma.
Un alt ingredient important al balsamului de barba este untul, indiferent daca este unt de shea, unt de cacao, etc. In timp ce untul face ca balsamul sa se raspandeasca mai usor pe barba, este de asemenea o sursa importanta de hidratare. Este important ca barba ta să crească mai mult și uleiurile naturale ale pielii tale fac să fie epuizate. Menținerea corectă a bariei dvs. hidratată este, de asemenea, esențială pentru evitarea și tratarea bradului.
Așadar, rămâne întrebarea: de ce utilizați balsam de ulei și balsam de barbă în același timp când aceștia împărtășesc multe dintre aceleași calități prietenoase cu barba? Ei bine, se referă la câteva lucruri, inclusiv dorința ta de a avea o barbă epică sau una care poate nu este la fel de impresionantă. Uleiul de barbă vă înmoaie și hidratează barba și vă ajută să scăpați de noduri și de incurcaturi care fac dificilă stilul, în timp ce balsamul de barbă îl ține în loc fără rigiditatea ceară de barbă. Si untul gasit in balsamul de barba este esential pentru sanatatea barbatului, daca locuiti intr-un climat rece sau uscat.
O cantitate mică de balsam de barbă merge, de obicei, mult. Este cel mai bine aplicat la barbă atunci când este cald și umed, ca după dușul de dimineață. Scoateți o cantitate mică de balsam și frecați-l între palme cu putere până când este complet topit. Utilizați vârfurile degetelor pentru a le masura în barbă cu o mișcare descendentă, asigurându-vă că ajunge la rădăcinile foliculilor de păr. Nu vă fie teamă să săturați profund.
3. Aveți nevoie de un pieptene pentru barbă, dar nu doar cu orice comb
Dacă vrei ca barba ta să arate frumos îngrijită, trebuie să investești într-un pieptene de barbă de calitate. Nu e nici o încurcătură. Și veți avea nevoie de o perie de barbă, despre care vom vorbi în curând.
Beard pieptene sunt o parte importantă a programului de întreținere barbă din mai multe motive. În primul rând, ele sunt un instrument de styling excelent pentru că vă ajută să obțineți aspectul dorit. Consistent - la fel ca și în pielea de bârfă de zi cu zi, trenul vă face părul facial să crească într-o anumită direcție, ceea ce vă ajută să vă mențineți stilul preferat.
Dar un pieptene bun de barbă poate, de asemenea, face diferența între o barbă aspră, grosieră și una care este mai moale și frumos-îngrijit. Îți păstrează și părul în direcția corectă, eliminând în același timp părul înghițit. Cei dintre voi care v-ați ocupat de părul îngrozit recunosc faptul că având mai puține dintre ele este un lucru bun. În plus, o barbă mai sănătoasă, fără încurcături, noduri și nasti îngrășați, are potențialul de a crește mai repede decât un plasture mai puțin îngrijit de păr facial.
Iată un alt lucru: Împletirea și perierea barbei vă ajută să distribuiți uniform produse cum ar fi uleiul de barbă și balsamul barbă.
Tot ce a spus, trebuie sa-ti alegi pielea cu mana cu grija. Indiferent ce faceți, nu apucați pieptenele el-cheapo de pe raftul mini-mart-ului dvs. local și apoi alergați acea prin barba ta în fiecare zi. Acele piepteni aproape întotdeauna constau din plastic și plastic este un material mai ieftin (de aici, un preț scăzut al pieptenei de plastic), care nu vă lămuri barba și creează o stare statică.
Alegerea materialelor include și metalul, care nu este mult mai bun decât cel plastic, pentru a fi cinstit. Marginile pieptenilor metalice nu sunt tăiate fără probleme, care pot fi dureroase pe foliculii de păr.
Cea mai bună opțiune este un pieptene făcut din lemn. Piesele din lemn sunt tăiate manual, ceea ce înseamnă că dinții sunt tăiați și apoi lustruiți pentru a elimina marginile zimțate. Pieptenele de lemn vin cu lățimi variate de dinți care le fac capabile să manipuleze barbe de diferite lungimi și grosimi. Pereții de păr, pe de altă parte, pot avea dinți care nu sunt distanțați suficient de departe pentru a se ocupa de îngrijirea bărbii. Bărbații curat și mai gros, pentru unul, necesită o spațiere mai mare.
Există câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când vă pieptești barba. Dacă faceți lovituri, pe care majoritatea dintre noi o fac în mod inevitabil, nu trageți și trageți-o. În schimb, încetiniți-l și lustruiți-l ușor; în cele mai multe cazuri nu este o lovitură deplină, ci mai degrabă câteva fire de păr care s-au traversat una peste cealaltă.
Combinația cu o mișcare descendentă va separa firele de păr și va face mai ușor să vă modelați barba în stilul preferat. De asemenea, nu uitați să vă pieptezi părul departe de gură. Dar, mai intai, incepeti de la inceputul gatului si pieptandu-va in sus spre barbie si obraji. Înghețarea în sus vă dă barbă acelui aspect plin, pufos.
4. Formarea barbă și importanța utilizării unei perii de barbă
Vă recomandăm cu insistență să achiziționați un pieptene de barbă de calitate. Dar nu credeți că este suficient pentru că aveți nevoie de o perie de barbă pentru a vă menține barba înfățișând fabulos.
Rețineți că periile de barbă și pieptenele de barbă servesc unui scop similar, dar lucrează și în moduri diferite pentru a ajuta la promovarea unei bărbați sănătoase. Să începem uitându-ne la multe dintre beneficiile periei de barbă.
- Periile de barbă mărește ușor pielea sub barbă, ceea ce ajută la creșterea fluxului de sânge către foliculii de păr facial.
- O perie de barbă vă ajută să vă asigurați că uleiurile naturale ale pielii sunt distribuite uniform pe fiecare folicul de păr.
- Veți îmbunătăți textura bărbii folosind o perie de barbă. Băr de păr este curlier (cel puțin în majoritatea cazurilor) decât părul scalpului și adesea predispus la noduri și încurcări. O perie îți ajută barba să rămână uniformă în timp ce slăbește ghearele.
- Este greu să bați o perie de barbă ca un instrument de styling pentru barbă. Veți instrui treptat părul pentru a merge în direcția dorită prin utilizarea consistentă a unei pensule.
- O perie de barbă vă ajută să vă curățiți barba, eliminând murdăria și resturile libere.
- Barba ta va arăta mai plină cu periaj obișnuit deoarece perii periei vă ridică părul de pe piele.
Alegerea unei perii pentru barbă este aceeași cu alegerea unui pieptene în care doriți să faceți o lucrare. Deci, nu folosiți aceeași pensulă pe care o utilizați pe scalpul dvs. sau o perie de plastic pe care o puteți cumpăra pentru câțiva dolari la o farmacie. În schimb, vă recomandăm să cumpărați o perie de barbă care are peri de păr de mistreț natural și un cadru din lemn și un mâner.
De ce părul de vierme de păr? Pentru unul, ele sunt mai blând pe barbă decât perii de plastic și fac o treabă excelentă de a răspândi uleiurile pielii tale în barba ta.
Cel mai bun moment pentru a utiliza o perie barbă este atunci când barba ta este uscat. Periați-o când umedul îi poate scoate firele de păr care au crescut atât de magnific.
Mulți bărbați uriași recomandă utilizarea unei peri de barbă de la începutul procesului de creștere a bariei, probabil chiar în cea de-a doua lună. Teoria este că "antrenamentul" bărbii pentru a vă deplasa într-o anumită direcție ar trebui să înceapă de îndată ce veți avea o creștere decentă.
5. De ce tăierea barbă ta face parte dintr-un plan de întreținere solidă
Deci, ce se întâmplă după ce ați suferit mancarimi de barbă și ați reușit cu succes ispita să vă bărbiți barba în timpul fazelor de creștere timpurie? Pentru inceput, daca nu planuiesti sa cresteti o iarba sau un alt stil de barbie super-lunga, va trebui sa incepeti sa tundeti whiskers-ul minunat daca vreti sa-l pastrati cautati magnific. Apoi, din nou, chiar dacă intenționați să creșteți barba unui pădurător feral, este o idee bună să o păstrați.
Și de aceea ai nevoie de un tundru bun pentru barbă.
În timp ce foarfecele de barbă funcționează excelent pe parcursul etapelor de creștere a barbei timpurii, mai ales pentru a elimina capetele dezordonate care dezavantajează aspectul barbiei. După câteva luni de creștere, totuși, este timpul să scoți un tundru de barbă pentru a scula corect barba ta, precum și pentru a tăia alte părți ale feței tale.
Rețineți că diferitele părți ale barbei dvs. cresc în rate diferite; o zonă poate fi lungă și densă, în timp ce o altă zonă crește într-un ritm mai lent. Un trimmer de barbă vă ajută să vă oferiți o barbă un aspect uniform, simetric. În plus, tăierea barbei promovează adesea o barbă mai sănătoasă, ceea ce poate duce la o creștere mai rapidă.
Vestea bună este că există multe trimmere de barbă de calitate din care să alegeți. Veți găsi trimmere care se potrivesc fiecărui buget, iar altele cu clopote și fluiere pentru a pune rușinea într-o cabină de avion. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când cumpărați un tundru de barbă:
- Lungimea barbei - Cel mai bun pariu este să alegeți un trimmer care are mai multe setări de lungime. Unele trimmere funcționează cel mai bine pe părul facial mai scurt, altele pe mai mult timp, așa că găsirea unei mâini care măncăncă toate lungimile doar ajută la menținerea cauzei barbei.
- Fișiere atașate - Multe trimmere vin cu atașamente care vă permit să obțineți diferite stiluri și lungimi de barbă.
- versatilitate - Întrebați-vă cum intenționați să folosiți dispozitivul de tuns. Este doar pentru barba ta, sau o poți folosi pe arsurile tale, mustață, corp etc.? Unele trimmere vin cu o multitudine de setări de lungime care le permit să facă mai mult, mult mai mult decât pur și simplu tăia barba ta.
- Sursa de putere - Trimatoarele vin în versiuni fără fir sau cu cablu. Trimatoare cu acumulator oferă flexibilitatea care vine cu posibilitatea de a le folosi aproape peste tot. Potențialul dezavantaj este că trebuie să le păstrați acuzat. În general, trimmerele cu fir oferă o putere mult mai mare și aveți liniștea de spirit care vine de la știind că bateria dvs. de tuns iarbă nu va muri în mijlocul unei tălpi. Asigurați-vă că știți lungimea cablului de alimentare al tălpătorului dacă căutați o manevrabilitate maximă.
- Utilizare umedă și uscată - Multe trimmere sunt bune pentru utilizarea umedă și uscată; prin "umed", ne referim la faptul că puteți folosi tundul în duș și / sau cu geluri de bărbierit, spume și loțiuni.
- Lame - O lamă de tăiere este esențială pentru obținerea unei curățări curate, fără pene și fără iritare. Lamele din oțel inoxidabil, crom și titan asigură un bărbierit mai confortabil și de obicei durează mai mult decât lamele fabricate din alte materiale.
Iată câteva sfaturi pentru a vă folosi tunderea cu barba în direcția corectă
Primul pas în tăierea barbei este alegerea setării lungimii potrivite. Experții sugerează că noii barbați - și oricine ar trebui să aleagă bărțile - ar trebui să aleagă o setare mai lungă la început, deoarece vă împiedică să tăiați prea mult părul facial așa cum vă obișnuiți să folosiți un tundru. Și este întotdeauna mai bine să tăiați o barbă care este curată și uscată.
Gâtul dvs. este o componentă crucială a unei barbe bine șterse și vă străduiți să creați un gât curat și strâns care definește locul în care doriți să înceapă barba ta. Definirea liniei de obraz este la fel de importantă - puteți menține o barbă care se extinde până la partea de sus a obrajilor sau una în care linia obrazului este puțin mai mică.
Cea mai bună modalitate de a sculpta mușchii de pe obraji este să începeți la linia obrazului și să vă așezați în jos. Luați-vă timpul în timpul acestui pas, conștient de faptul că părul de pe obraji nu se întărește repede, cum ar fi, de exemplu, pe gât. Mulți bărbați preferă o barbă în care părul de pe obraji este puțin mai scurt decât părul de pe bărbie.
Nu în ultimul rând, tăiați bărbia vertical spre linia maxilarului. Veți crea o definiție mai mare dacă mușchii bărbiei sunt puțin mai lungi decât părul de pe maxilar.
6. Nu jucați murdar - spălați-vă barba
Nu este mult de făcut un om pentru a păstra murdăria, resturile, prânzul și alte lucruri, de la sfârșitul bărcii. Doar un minut petrecut în afara vă expune la praf, murdărie și chiar polen, deși barbații fac o treabă decentă de a se răzbuna de astfel de lucruri. Puterea fără putere nu înseamnă totuși neajutorată și de aceea curățarea regulată a bariei este esențială.
Rutina de întreținere a bărbii trebuie să includă un șampon cu barbă sau să se spele din mai multe motive, dintre care nu mai puțin este faptul că barba curată este o barbă sănătoasă. O barbă curată are un aspect mai sănătos în ansamblu, inclusiv că este - sperăm - că nu este afectat de beardruff.
Există multe alte avantaje pentru utilizarea unui șampon cu barbă: vă menține barba moale și ușor de manevrat, vă ajută să preveniți mâncărimea bărbierii și alte iritații care pot bucura bucuria de a crește barba și vă mențin barba mirositoare proaspătă și nu ca țigara te-ai bucurat cu prietenii aseară.
Rețineți că accentul este pus pe șamponul "barbă" și nu pe șamponul pe care îl folosiți pe părul scalpului. Bărbații șampoane, cel puțin cele mai bune, nu conțin substanțe chimice dure găsite în șampoane regulate - substanțe chimice care pot bloca pielea uleiurilor naturale. Producătorii de sampon barbă de sus înțeleg rolul important pe care îl au acele uleiuri în menținerea bărbii sănătoase.
Dar chiar și la fel de esențiale ca șamponarea și spălarea sunt menținerea barbă, nu doriți să o exagerați. Utilizați șamponul cu barbă sau spălați-vă de câteva ori pe săptămână și rar, dacă vreodată, în zile consecutive. Spălarea barbei în fiecare zi poate face ca aceasta să fie uscată și mai puțin manevrabila. Mențineți-vă întotdeauna barba hidratată, ceea ce ne conduce la următoarea noastră îngrijire pentru barbă și vârf de întreținere.
7. O barbă corectă are nevoie de hidratare adecvată
Am vorbit deja foarte mult despre rolul important pe care uleiurile naturale ale pielii tale, adică sebumul, îl joacă în menținerea barbei în sănătatea primară. Hidratatoarele, cum ar fi balsam barbatesti, ulei de barba si balsam de barba ajuta la mentinerea pielii sub barba hidratata prin administrarea (fara eliminarea) uleiurilor.
Unul dintre quirks de a creste o barba este faptul ca va reduce oferta de uleiuri naturale - care se lupta pentru a tine pasul cu cresterea foliculilor de par. Combinați-l cu o întreținere obișnuită a bărbii, cum ar fi șamponarea acesteia, iar barba ta poate deveni puțin fragilă fără ajutor. Și aici intră în joc hidratante, cum ar fi balsamuri.
Balsamurile vă ajută să vă mențineți barba hidratată - deși nu la fel de bine ca și uleiul de barbă -, dar și să vă liniștiți pielea iritată pentru a permite bărbii să crească fără frecare. Se înmoaie și se repară foliculii de păr, se elimină beardruff și se elimină mancarimea barbatului.
Un balsam bun, de obicei unul realizat cu ingrediente naturale, de barbă și de piele, vă menține barba de la aspectul înțepător, făcându-l mai ușor de stil. Linia de jos este că ar trebui să utilizați un balsam pe barbă de trei până la patru ori pe săptămână pentru a ajuta la menținerea statutului său "magnific".
8. Împărțiți-vă barba cu fața în formă
Dacă sunteți cu adevărat serioși în ceea ce privește menținerea unei barbe balansate, atunci aveți nevoie de niște unelte - cum ar fi uleiul de barbă, balsam, tunderea barbă etc. Dar trebuie să lucrați și cu instrumentele pe care le-ați avut deja, cum ar fi forma feței tale.
Caracteristicile faciale joacă un rol important în styling-ul barbă într-un mod care vă îmbunătățește aspectul general. Bărbașul greșit, cu forma greșită a feței, este semnul cuiva care nu depune toate eforturile pentru a avea cea mai tare barbă pe planetă (sau, cel puțin, în cartierul sau locul de muncă).
Iată câteva reguli pe care trebuie să le urmați atunci când creșteți și mențineți o barbă care se potrivește bine cu caracteristicile feței:
- Fețe pătrată - Bărbații cu o față pătrată au o gamă largă de jawline și o bărbie pătrată. Alegeți un stil barbă care face ca bărbia să pară mai puțin agresivă, trăgând părul mai scurt pe părți, lăsându-l să crească puțin mai mult pe bărbie.
- Fata rotunda - Bărbații cu ochi rotunzi au obrajii mai plini și o bărbie mai treptată și mai discretă. Îndepărtați-vă barba pe cât de scurtă posibil pe obraji, lăsând în același timp părul să crească treptat, pe măsură ce vă deplasați pe linia maxilarului spre bărbie.
- Barbie ascutita - Bărbații cu această formă a feței au o bărbie puternică, care este mult mai proeminentă decât linia maxilarului. Dacă aceasta corespunde caracteristicilor dvs., mențineți-vă mai mult barba în lateral, în timp ce o tundeți mult mai aproape de bărbie pentru a crea o formă mai ovală.
- Față de inimă / diamant - Bărbații cu o față în formă de inimă sau în formă de diamant au, de asemenea, o barbă ascuțită, dar una mai graduală. Puteți purta practic orice stil de barbă dacă aveți această formă de facială, dar nu-l tăiați prea atent astfel încât să seamănă cu un stil rotunjit sau cu pătrat extrem.
- Fața triunghiulară - Aveți o formă triunghiulară a feței în cazul în care se extinde treptat pe măsură ce vă deplasați pe maxilarul dvs., făcând ca fruntea să pară mai îngustă. Puteți fie să păstrați fiecare parte a barbei scurte și strânse, fie să mențineți o barbă mai lungă, cu laturi mai scurte, pentru a crea mai mult aspect oval.
9. De ce trebuie să mâncați dreptul de a menține barba sănătoasă
Există mai multe motive pentru care vă puteți lupta pentru a crește și a menține o barbă sănătoasă. Ar putea fi genetica - daca esti tata si bunicul avea probleme cu barba, poate ai si probleme - sau ar putea fi ceva in domeniul tau de control.
Cum ar fi, de exemplu, dieta ta.
Toti intelegem importanta consumului sanatos - de la prevenirea problemelor majore de sanatate pana la stoparea cresterii in greutate nesanatoase. De asemenea, puteți să vă mâncați din barbă sănătoasă.
Sintagma "esti ceea ce mananci" se aplica si barbiei tale, pentru ca lipsa vitaminelor si a mineralelor potrivite poate sa-ti lase barba sa arate matura, fara viata si fara toata grosimea ei potentiala. Dacă mâncați sănătoși, beneficiați de barbă.
Care sunt câteva vitamine importante care ajută, nu împiedică, sănătatea barbei? Iată o privire rapidă:
- Vitamina A - Vitamina A ajută la producerea de sebum. Veți găsi în alimente cum ar fi morcovi, ficat, legume cu frunze verzi, broccoli, roșii și multe altele.
- Vitamina C - Vitamina C este un antioxidant puternic care ajută la scăderea corpului sau a radicalilor liberi care pot dăuna foliculilor pilosi. Portocalele, căpșunile, conopida, ananasul se numără printre multe alimente încărcate cu vitamina C.
- Vitamina E - Vitamina E crește circulația sângelui care, la rândul său, asigură că barba și foliculii de păr obțin toate substanțele nutritive și mineralele de care au nevoie pentru o creștere corespunzătoare. Legume cu frunze verzi, fasole uscată, nuci crude sunt toate sursele excelente de vitamina E..
- Biotina - De asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B7, biotina este esențială pentru creșterea părului deoarece promovează sinteza proteinei de păr keratină. Printre alimentele care sunt surse bune de biotină se numără stridiile, pâinea, peștele, leguminoasele și gălbenușurile de ou.
- niacina - Niacin, a.k.a., deoarece vitamina B3 promovează circulația sângelui în foliculii de păr. Căpșunile, carnea de porc, puiul, ficatul, arahidele și peștele uleios sunt surse bune de niacină.
- Zinc - Zincul ajută la repararea și creșterea creșterii țesuturilor. Stridiile, carnea de vită, spanacul, lămâia și semințele de dovleac sunt bogate în zinc.
10. Corpul tau vrea sa-ti exercite. Deci barba ta
În timp ce nu vă puteți exercita barba ca, să zicem, puteți bicepsul sau quad-ul dvs., nu subestimați importanța exercițiului pentru menținerea unei bărbați sănătoase. Exercitiul nu este doar un mare ameliorator de stres si ajuta la mentinerea corpului nostru in forma, dar este si bun pentru barba ta.
Pentru unul, exercițiul crește fluxul de sânge al unei persoane la mușchii, pielea și scalpul. Asta inseamna mai multe substante nutritive si oxigen pentru pielea sub barba si, ca rezultat, foliculi de par barbat mai sanatosi.
Dar sunt mai multe:
- Când vă exercitați, vă transpirați. Deșeurile de substanțe și toxine se spală din sistemul dumneavoastră prin transpirație, care vă ajută să vă oferim o piele radiantă, sănătoasă. De asemenea, vă ajută să vă curățați foliculii de păr, ceea ce oferă spațiu pentru dezvoltarea parului nou.
- Așa cum am menționat, exercițiile fizice îmbunătățesc circulația organismului, ceea ce înseamnă îmbunătățirea absorbției nutrienților adecvați pe care îi ingerați. Asta e important pentru creșterea barbă.
- Un program bun de antrenament de rezistență, cum ar fi liftingul de greutate, poate stimula producția de testosteron a corpului dumneavoastră - ceea ce poate duce la o barbă mai groasă.
- Se spune adesea că o stare de sănătate mai bună generează obiceiuri de viață mai bune. Dacă vă exersați în mod consecvent și culegeți multe beneficii, șansele sunt că veți mânca mai bine - ceea ce înseamnă că barba și corpul profită de beneficiile.
Una dintre cele mai importante componente ale oricărui plan de exerciții este coerența. Găsiți un program sau o activitate de antrenament pe care vă veți bucura și veți rămâne în siguranță. Exercitiile de o zi pe saptamana nu o vor taia destul. Dar chiar și de lucru de trei ori pe săptămână va oferi multe beneficii generale de sănătate.
11. Rețineți: Pielea de sub barbă este la fel de importantă ca și barba
Nu în ultimul rând, sănătatea generală a barbei depinde de starea de sănătate a pielii sub ea. Practic, tot ceea ce am vorbit până acum despre menținerea unei bărbați sănătoase se aplică și pe pielea ta. Și pielea este pământul pe care crește barba ta, astfel încât pielea nesănătoasă este ca un sol rău pe care plantele se luptă să crească (dacă este deloc).
De fapt, pielea sub barba ta devine mai expusa la elemente si alte conditii naturale decat multe alte zone ale corpului tau, motiv pentru care trebuie sa o tratezi cu TLC de moda veche. Există mai multe modalități de a face acest lucru, inclusiv utilizarea unui sampon delicat și a unui balsam destinat bărbii, și nu părului scalpului.
Uleiul de brad si balsam de barba, atunci cand sunt folosite dupa ce v-ati spalat barba, au beneficii excelente la nivelul pielii, in timp ce puteti chiar aplica pe fata o punga calda si umeda pentru a desface firele de barba si pentru a inmuia pielea dedesubt.
Exfolierea pielii, în care îndepărtați celulele moarte ale pielii care se acumulează zilnic și pot bloca porii, reprezintă o altă strategie de întreținere a bărbii recomandată. Folosind o cremă de exfoliere o dată pe săptămână - pe care o freci ușor, dar ferm pe piele - este suficientă pentru a tăia pielea moartă.
Desigur, nu există o tactică mai bună pentru menținerea sănătății pielii decât menținerea acesteia hidratată. Pielea uscată poate provoca blândețe, poate crea iritații și roșeață, și vă va lăsa barba să se usuce și să fie deteriorată. Așadar, aveți grijă cu privire la produsele pe care le introduceți în barbă și luați alte măsuri, cum ar fi nu expuneți pielea la temperaturi ridicate ale apei calde, cum ar fi în duș, pentru o perioadă foarte lungă.
După cum puteți vedea, există multe mijloace și metode pentru a vă menține barba bine menținută și sănătoasă. Bărbații și pielea de sub ea sunt ca și celelalte părți ale corpului tău, deoarece luarea măsurilor adecvate previne acum problemele pe drum.
Tu ce mai faci? Ce fel de rutină de întreținere a bărbii urmează? Ce credeți că este cel mai important factor pentru menținerea barbei sănătoase? Ca întotdeauna, întâmpinăm feedback-ul și sugestiile dvs. și ne-ar plăcea să-l auzim.
Pana data viitoare.