Nicio distragere a atenției, nici o așteptare în linie și libertatea finală de a mârâi, de a țipa sau de a te rupa în intimitatea propriei case. Când vine vorba de avantajele personalului gimnastică acasă, beneficiile sunt destul de puternice.
În timp ce confortul suplimentar de a fi capabil să lucreze ori de câte ori doriți 24/7/365 face viața un pic mai ușoară, există câteva considerații pentru a păstra în minte.
Pentru început, lipsa taxelor de membru va fi consumată de costurile inițiale ale echipamentelor. Deși, pentru unii culturari, investiția merită. Luați în considerare faptul că media națională a unei sali de gimnastică de astăzi variază în jurul valorii de marcă de patruzeci până la patruzeci de dolari pe lună.
Factor în lucruri precum taxele de inițiere și costurile de transport și lucrurile încep să ajungă până la 800 de dolari. Toate acestea ar putea fi cheltuite pentru finanțarea casei de gimnastică la domiciliu, în primul rând.
În afară de costuri, există și alte două compromisuri notabile care trebuie ținute în minte. În timp ce veți avea un sentiment mai bun de igienă, știind că singura pârghie de pe mașinile tale este bună, ale dvs., pierdeți beneficiul de a avea un spotter.
Având în vedere acest lucru, vă voi arăta circa 40 de gimnastică de acasă pentru câteva inspirații și idei de mai jos. De asemenea, aici este o listă de echipamente solide care vă ajută să începeți:
Rack-uri de putere, gantere reglabile, banc, set de greutăți olimpice de 300 lb, pungă de ștanțare, baston EZ, banda de alergare sau bicicletă de exerciții, frânghie, cretă de ridicare, curele de ridicare, oglinzi,.
