Conștientizarea de sine, persistența și suprapunerile Ultimul ghid al învățării pentru a naviga

Poate că-ți aduci amorul lui Laird Hamilton. Poate că te-ai enervat de stilul laptelui de unt al lui Craig Anderson. Poate ai nevoie de un hobby. Orice ar fi, înainte de a începe să navigați (dacă nu doriți să pierdeți 100% din demnitatea dvs., să vă abuzați de localnici și să renunțați după două săptămâni), veți avea nevoie de un ghid.

Cumpărarea primului dvs. consiliu

Sigur, profesionistii arata misto. Dar dacă cumperi aceleași plăci ca și ei, faci o sarcină dificilă imposibilă. Mai mult decât majoritatea altor sporturi, în navigarea aveți nevoie de echipamente radicale diferite, în funcție de nivelul dvs. de calificare.

  • Începeți pe o placă de spumă mare, stabilă și obțineți elementele de bază în jos, înainte de a vă deplasa pe panouri progresiv mai scurte
  • Adulții ar trebui să înceapă pe ceva între 7 și 8 de picioare
  • Copiii sau adulții mai ușori ar trebui să fie pe ceva în jur de 5-7ft
  • Persoanele mai grele ar trebui să meargă și mai mult, dacă este posibil
  • Scăderea progresului la bord scade numărul de valuri și nu face distractiv navigarea

Recomandările noastre sunt:

MF Beastie FCSII

Cumpără acum

Catch Surf Odysea Log

Cumpără acum

Cumpărați primul dvs. costum

O greșeală obișnuită este să vă aruncați toți banii pe ultimul shortboard pro-model, să cheltuiți restul de 50 de dolari din contul dvs. bancar pe o bucată de neopren (lejer), o bucată de second hand, să vă răsturnați într-un loc greșit, timp de 15 minute, și du-te acasă fără să prindă un val. Dar cel puțin te-ai uitat la parcare, bine?

  • Asigurați-vă că costumul dvs. este suficient de gros pentru a vă menține cald (pentru o iarnă din Sydney veți dori o calitate bună de 3/2, pentru o iarnă din Torquay veți dori 4/3 cu cizme - sau poate chiar 5/4)
  • Un nou costum la nivel de intrare este o investiție mai bună decât un model high-end la mâna a doua (dacă nu aveți modelul exact același tip de corp ca și proprietarul anterior)
  • Pentru a determina ce grosime aveți nevoie, verificați această diagramă
  • Pentru a mări marimea, uitați-vă la graficul de dimensiuni de pe site-ul mărcii pe care o cumpărați (diferă de la o marcă la alta) sau, chiar mai bine, la magazinul dvs. local de surf și încercați una pe
  • Amintiți-vă: garnitura dvs. trebuie să fie strânsă (astfel încât apa să nu curgă), dar nu atât de restrictivă încât nu vă puteți mișca
  • Valorile pentru bani sunt Xcel, NCHE și Need Essentials
  • RipCurl tinde să fie mai scump, dar durabil
  • Quicksilver și O'Neil au tendința de a începe foarte confortabil și flexibil, dar au fost cunoscute pentru a pierde rapid
  • Zăpada fără zăvor este mai convenabilă (dar se uzează mai repede) decât costumele din piept
  • Pieptar zip pantaloni sunt mai calde și mai convenabil decât din spate zip pantaloni (dar uzura mai repede)

Recomandările noastre sunt:

Aveți nevoie de Essentials 3/2 Zip Steamer (stânga) și 2/2 Springsuit (dreapta)

NCHE Zipperless 3/2 Gustări de vin și Negru Steamer

Cumpără acum

Reguli esențiale și etichetă

Nimic nu ar fi o arsură mai mică!!!

Un post partajat de Norwell9 (@ norwell9) pe 17 mai 2018, la 8:18 PDT

Pissing oamenii off în surf este un pic de furie rutier-cu excepția nu vă puteți bloca ușile și conduce departe. Ați crede că acest lucru ar face ca linia să devină un loc civilizat, dar dacă ați navigat vreodată oriunde în lume, veți ști că oamenii găsesc întotdeauna o cale de a suge. Deci, pentru a evita eventualele fisticuri pe plajă, acestea sunt regulile care trebuie urmate.

  • Nu intrați (adică nu prindeți un val pe care altcineva îl călăuzește deja)
  • Nu prinde un val dacă cineva de lângă tine așteaptă mai mult decât tine și face o mișcare pentru ao prinde. Sfat de vârf: dacă sunt mai buni decât tine, presupuneți că o vor prinde. Cu toate acestea, dacă aceștia sunt, de asemenea, începători, gata să o ia în caz de eșec (nu faceți acest lucru oamenilor care sunt buni, totuși, cum ați putea obține în calea lor sau pentru ca o secțiune a valurilor lor să se întrerupă prematur)
  • Urmăriți cine are prioritate. În general, prioritatea este determinată de cine este cel mai apropiat de vârf (unde undele de peeling încep să se rupă), apoi în următoarea ordine. 1) Localnicii care au așteptat un timp pentru un val. 2) Localnicii care tocmai au prins un val. 3) Afaceristii care au asteptat un timp. 4) Persoanele din afară care tocmai au prins un val
  • Nu șerpi: dacă așteptați un val lângă cineva cu prioritate, nu vă lăsați în jurul lor pentru a vă apropia de vârf. Dimpotrivă, dacă ați așteptat vremuri și cineva se zbate în jurul tău pentru a "șerpi" prioritatea ta, spune-le că ești pe ei ...
  • Pentru a evita să ajungi în calea oamenilor, aruncați într-o bucată sau pe un canal; odată ce vă aflați în spate, puteți să vă deplasați până la vârf
  • Nu eliberați-vă de cauțiune (aruncați-vă bordul în spatele dvs.) atunci când vă zburați. Dacă nu sunteți suficient de calificați pentru a vă scufunda sau pentru a vă scufunda în eschimos, atunci nu ar trebui să fiți acolo. Așteptați o zi mai mică
  • Dacă vă îndreptați spre un val pe care cineva navighează, cu excepția cazului în care aveți loc pentru a vă răsfoi înainte de a vă ajunge la dvs., este obișnuită să vă plimbați în apa albă, lăsând fața liberă liberă pentru a naviga pe
  • Fi amuzant! Apelați alte persoane în valuri. Zâmbet
  • Nu fi prea distractiv. Revendicarea fiecărui val, precum Gabriel Medina, în timp ce navigați ca o cocoașă de vânt, nu va înscrie cred

În ciuda faptului că ați citit toate acestea, vă împăcați cu faptul că, indiferent cât de bine înțelegeți regulile de bază nescrise, ca începător, lipsa dvs. de conștientizare a oceanului înseamnă că vor exista momente când veți ajunge în calea cuiva și nu veți putea face nimic în acest sens. Nu stresați: faceți tot ce este mai bun și nu navigați în zilele mari care nu vă ajută la nivelul abilităților.

Citirea raportului Surf

Un post partajat de willie360 (@ willie360) pe 28 ianuarie 2016 la 4:22 am PST

Înțelegerea prognozei surfing este o parte esențială a navigării, mai ales ca începător care nu are competența setată să se ocupe de o gamă largă de condiții. Site-urile populare de prognoză pe care le recomandăm sunt Swellnet, Coastalwatch și Magic Algae. Aceste site-uri ar trebui să vă spună dimensiunea, direcția și perioada de umflare, puterea și direcția vântului și valul. Iată cum puteți înțelege totul.

mărimea

Fiecare site de prognoză va avea o scară puțin diferită, de aceea este de obicei cel mai bine să rămânem la unul, iar în timp veți obține un simțământ pentru ceea ce înseamnă cu adevărat prin "2ft". Ca o conditie de inceput 1-2ft sunt ideale, orice lucru de peste 4ft ar trebui sa fie evitat (daca nu gasiti un loc protejat care este 2ft atunci cand pretutindeni altul este de 4ft - dar mai mult pe care mai tarziu). Un zgomot obișnuit începător este: "Prognoza a fost greșită." Dar de 9/10 ori ați citit-o incorect. Acest lucru se datorează faptului că un val de "2ft" poate ajunge la plaja dvs., arătând mai mult ca 4ft (sau să vă depășească complet plaja și să nu se rupă deloc), în funcție de direcția umflăturii, de perioada și de valul.

Direcţie

Dacă valurile sunt dinspre sud și trăiți pe o plajă orientată spre sud, valurile vor fi mărimea exactă prognozată - sau mai mare. Dacă locuiți într-o plajă cu care se confruntă nordul (în timpul unui val de sud), atunci veți pierde greutatea puterii sale. În ceea ce privește direcția vântului, în cazul în care vântul este în larg (care vine din țărmul suflat spre ocean), atunci valurile vor fi ținute mai mult timp, făcându-le mai curate și mai abrupte. Dacă vântul este în larg (suflă din ocean spre țărm), condițiile vor fi murdare, iar valurile se vor sfărâma. Deși aceste zile arată mai uluitoare, atâta timp cât nu urlă, o ușoară pe uscat poate face ca valurile să fie mai ușor de prins pentru începători. Dacă vântul este "încrucișat" (suflă în sus sau în jos pe coastă), plajele orientate spre nord vor fi protejate (și curate) într-un vânt sudic, iar plajele orientate spre sud vor fi mai bune atunci când vântul este din nord.

Umflarea Perioadei

Acest lucru se referă la numărul de secunde dintre fiecare linie de umflare. În mod obișnuit, perioada mai lungă este cea mai bine îngrijită (și mai puternică) unde vor fi. Cresterea perioadei mai scurte este cunoscuta sub numele de "windswells" si este adesea mai slaba, de scurta durata si ofera valuri de calitate inferioara. Perturbațiile pe termen lung sunt cunoscute sub denumirea de "groundswells" (dacă o mare parte dintre acestea provine prin site-urile de prognoză include în mod normal un avertisment "numai experți" în raportul lor de surf).

Maree

Unele locuri lucrează mai bine la un flux mare, unele funcționează mai bine la nivel scăzut sau mediu. Verificați locația locală utilizând un site de prognoză și ar trebui să vă spun. Supracurentul are tendința de a produce valuri mai abrupte, deci, dacă învățați, este mai bine să rămânem la mare sau la mare.

Plăcut zid

Dacă nu plănuiți o călătorie, de zi cu zi nu este necesar să plătiți pentru versiunile "premium" ale acestor site-uri (ceea ce vă permite să vedeți prognoza mai mult de câteva zile în avans), deoarece (în mod normal) exacte cu câteva zile oricum.

Citirea oceanului

O postare partajată de Kookslams (@kookslams) pe 23 august 2018 la 6:47 PDT

Înainte de a călca în aer, verificați unde sunt spărturile și unde este zona de impact. În mod ideal, doriți să vă răsturnați în buzunar și să prindeți valuri în zona de impact. Doar dacă nu ați început să învățați literalmente (sau nu sunteți un înotător puternic), caz în care ar trebui să vă lipiți de apă adâncă a taliei, vânați în zona de impact în măsura în care vă simțiți confortabil și capturați apă albă. Pentru toți ceilalți, iată câteva sfaturi pentru a vă aduce pe valurile pe care nimeni altcineva nu le-a putut.

  • Linii mai mari de umflături se vor rupe mai departe
  • Linii mai mici de umflare se vor rupe mai aproape de țărm
  • Coborârea în lateral departe de vârf vă poate câștiga timp dacă o undă se rupe prea curând
  • Coborârea laterală spre vârf vă poate ajuta să prindeți un val mai mic, altfel ați fi fost prea departe pentru a ajunge
  • Valurile necesită mai mult timp pentru a se rupe la maree (deci, dacă observați că fluxul începe să crească, luați o poziție mai aproape de plajă)
  • Valurile se sparg mai agresiv la reflux
  • Ripsurile sunt caracterizate de nisip, resturi și unde valurile se sparg ultima (sau nu rupe deloc)

Exerciții pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mai repede

În cuvintele celui mai bun surfer din lume, John John Florence, "Cea mai bună pregătire pentru surfing este navigarea." Deși are dreptate, în prezent el nu mai are acțiune cu un accident. Poate că a fost prevenită, poate că nu a fost. Oricum, nu poate face rău pentru a fi potrivit, puternic și flexibil.

  • Yoga va ajuta cu flexibilitate și respirație
  • Cardio (în special freestyle înot) vă va pregăti pentru o lovitură de pedeapsă afară
  • Înotul în pârtii sub apă (nu face niciodată acest lucru singur) vă va ajuta să vă ocupați de ștersuri
  • Pregătirea în greutate ar trebui să vizeze (în mod echilibrat) țintele dvs., piept, umerii și spatele, pentru a vă mări puterea cu zbaturi. Unele exemple mărețe sunt push-up-uri, trageți ups, scufundări, presă de banc, loviți cu viteză și rânduri cu un braț
  • Deși nu veți petrece prea mult timp pe picioare ca începători, având picioare puternice ajută odată ce sunteți în sus și de echitatie. Încercați squat-uri, creșteri de vițel, navete de sprint, prese pentru picioare, extensii pentru picioare, bucle pentru hamstring și mașină pentru glute / răpitor
  • Mai important decât forța este echilibrul, care poate fi îmbunătățit (marginal) prin petrecerea timpului în bilanțuri și skateboard-uri. Dar, într-adevăr, singura modalitate de a vă îmbunătăți echilibrul de navigație este navigarea

Recomandările noastre:

Consiliul Indo

Cumpără acum

Protectorul "Surfskate" de la Proteus

Cumpără acum

Beneficiul lecțiilor

Un post partajat de Manly Surf Guide (@manlysurfguide) pe 12 august 2018 la ora 10:00 PDT

  • Mod de a învăța într-un mediu sigur
  • Excelent mod de a distra obiceiurile proaste în bud
  • Profesorul vă poate spune cel mai bun loc pentru a naviga
  • Faceți cunoștință cu oamenii minți

Dezavantajul lecțiilor

  • Nici un profesor nu poate pune în șantierele grele și anii de experiență care îi sunt necesare pentru a deveni competenți pentru dvs.
  • Obținerea unor lucruri greșite în mod dureros (adică a cădea într-un loc greșit) te învață mai repede decât un instructor care explică teoria (după care ia toate deciziile pentru tine)
  • Poate fi costisitoare

Cel mai bun pauză de învățare în Australia

Un post partajat de Byron Bay Living (@ byronbay.living) pe 17 iulie 2018 la 3:08 PDT

Fiecare loc are ziua, în funcție de condiții. Acestea fiind spuse, dacă ar fi trebuit să alegem o plajă ideală pentru învățare, am alege undeva cald, consistent și cu multe școli de surf. Prin această măsură, Manly, Bondi, Newcastle, Byron Bay și Noosa sunt locuri excelente pentru a învăța să navighezi. Pentru intermediari, Bali, Maroc și Portugalia sunt, de asemenea, locuri incredibile de a naviga, relaxa și călători. Dacă aveți bani serioși, Maldivele sunt cunoscute ca ceruri de surf intermediare: o versiune mai blândă a Mentawais din Indonezia, la fel de pitorească.

Siguranță

  • Dacă nu ar fi bine să înotați din spate (în spatele unde se rupe valurile) până la țărm, nu ieșiți
  • Prea mulți oameni se bazează pe frânghiile și bordul piciorului pentru a se scoate din situații supărătoare, dar adevărul este - orice se poate întâmpla
  • Surf cu un prieten
  • Discutați cu Gărzile de Viață vara pentru a obține scăderea condițiilor și asigurați-vă că păstrați-vă "înotul de fitness" în sus

Resurse pentru a învăța și a viziona mai multe

  • Greseli începător și cum să le rezolvați
  • Tastatura Pop Up - Video
  • The Takeoff - Video Tutorial
  • Capturarea valurilor neîntrerupte - Tutorial
  • Cum sa faci un turn de top si de jos
  • Cum să afli dacă poziția ta este corectă
  • Cum se face o tăietură înapoi
  • Cum Pentru a Duckdive
  • Cum de a alege un consiliu
  • Etichetă Explicație video
  • Volumul Surfboard Explained
  • Sala de consiliu a lui Benny (site-ul revistei de bord)
  • Revista BeachGrit & Stab (știri de surf)
  • World Surfaris (pentru a vă ajuta să alegeți următoarea excursie de surf)
  • LetsSurf (cum ar fi gumtree, dar pentru a găsi un tutore surf)
  • Gumtree (cel mai bun loc pentru a găsi o placă second hand)
  • Marine Layer Productions (cel mai bun blog de surf)
  • Cluster (film de surf)
  • Zilele barbare (unul dintre puținele romane de surf care se vor bucura atât de surferi,
  • Chasing Mavericks (film cu valuri mari)
  • Mare miercuri (filmul OG surf)
  • Jurnalul Surfers (print mag)