Jared Leto. David Beckham. Zayn Malik. Harry Styles. Brad Pitt. Patrick Dempsey. Zac Efron. Simon Baker. Conan O'Brien. Steve de la Stranger Things.
Aceștia și alți zei de păr de celebritate ne-au oferit o invidie majoră pe parcursul anilor. Indiferent dacă sunt genuri bune sau stilisti superstari în spatele lor, dorim să urmărim pe urmele impecabil îngrijite.
Așadar, curățăm, condiționăm, suflă uscată, perie, pieptene, tundră, vopsea, înălbitor, stil și se roagă pentru încuietori perfecte ale eroilor noștri de păr ... și în acest proces facem mai mult rău decât bine.
Obiceiurile de îngrijire vă pot pune părul în ringer, provocând probleme variind de la capetele despicate până la uscarea scalpului până la frecare incontrolabilă. Poate chiar să accelerăm semnele naturale ale îmbătrânirii. Dacă rutina dvs. obișnuită include oricare dintre aceste 10 lucruri, lipsa de cunostință poate provoca vătămări ale părului care ar putea deveni permanente fără intervenție.
spalarea excesiva
În timp ce părul curat este un plus în cartea cuiva, spălarea prea adesea scalpurile de uleiuri naturale care îl protejează și menține părul strălucitor și sănătos. Parul umed este, de asemenea, mai predispus la rupere, iar dacă îl vopsiți, șampoanele frecvente vă vor estompa rapid. Experții recomandă spălarea părului la fiecare două până la trei zile, mai degrabă decât zilnic. Investiți în șampon uscat pentru a prelungi timpul dintre spălări și, dacă efectuați în mod regulat tipul de transpirație care necesită clătire, încercați să renunțați la șampon în câteva zile în favoarea H20 simplu, un scrub bun la nivelul scalpului și o mică linie de balsam doar la capete.
Dușuri foarte calde
James Bond este un fan al dușurilor reci și ar trebui să fii prea. Există dovezi științifice că oprirea căldurii duce la o serie de beneficii fizice și mentale, inclusiv stresul redus, starea de spirit îmbunătățită și creșterea energiei. De asemenea, pe această listă există piele și păr mai sănătoase - deoarece apa caldă este în mod special predispusă la striparea uleiurilor naturale ale corpului, poate provoca matreata și încurajează scalpul să supraproduce ulei pentru a compensa. Greaseball nu este cel mai bun aspect al celuilalt.
Nu obține Nutrienți necesari
Ceea ce puneți în corpul dvs. are un efect enorm asupra a ceea ce corpul dumneavoastră este capabil să scoată. Lăsați-l de vitamine și substanțe nutritive esențiale și este imposibil să simțiți, să funcționați sau să arătați cel mai bine. Părul dvs. este făcut dintr-o proteină numită keratină, asigurați-vă că proteinele suficiente fac parte din dieta dumneavoastră. Omega-3, fier, zinc, biotina si multa apa sunt de asemenea vitale pentru sanatatea parului. Nucile, peștele, leguminoasele, fructele și verdele ar trebui să se rotească în bucătărie.
Stylingul umed
Când sunteți prinși în dimineața de dimineață, este tentant să ieșiți din duș, să alergați un pieptene și un produs prin părul dvs. și să lăsați ușa la viteze record. Rezista tentatiei. Parul umed este mai slab decât părul uscat, deci atunci când atacați firele de soping cu o perie sau pieptene, riscați să le rupeți sau să le rupeți cu totul. Dacă trebuie să deturgeți, utilizați un pieptene cu unghi larg și lucrați de la capete la rădăcinile dvs. pentru a reduce la minimum pagubele.
Fumat
Efectele negative ale fumatului merg dincolo de plămâni. Fumatul permite ca radicalii liberi să se acumuleze în organism și să degradeze celulele, inclusiv foliculii care produc păr. De asemenea, aprinderea vaselor de sânge vă îngreunează, restricționând fluxul de oxigen către scalp și privând părul de la hrana de care are nevoie. Studiile au legat chiar fumatul la subțierea prematură și îngrașarea. Aruncați tutunul cu excepția cazului în care vă place să aveți niște tresări plictisitoare și fragile care sunt predispuse la rupere și miros ca o scrumieră veșnică.
Suprasarcină produs
Mai puțin este mai mult atunci când vine vorba de coama ta. Nu este nevoie să utilizați o cantitate excesivă de șampon sau balsam și nici să nu faceți un strat de produs pe produs când ieșiți din duș. Folosind prea multe dintr-o singură dată vă cântărește părul, împiedică umezeala să ajungă la arborele de păr, și transformă scalpul într-o mizerie grasă și murdară. La cel mult, alegeți un produs de styling și un produs de finisare. Utilizați-le cu meticulozitate, și se aplică numai de la arborele mijloc până la capete.
Viciu uscat de prosoape
Există modalități mai bune de a vă scoate stresul decât de a vă trata capul ca și burta lui Buddha. Tot ceea ce se freacă în timp ce prosopul se usucă se poate simți ca o modalitate eficientă de a absorbi umedul, dar în timpul procesului dăruiești cuticula și provoacă frizz. Uscarea la aer sau blotarea blândă cu un prosop este mai sănătoasă pentru părul tău. Unii experți recomandă chiar și blotarea cu prosoape de hârtie pentru a obține o blândețe maximă.
Rețete rare
Singura modalitate reală de a îndepărta părul deteriorat este de a tăia secțiunea în cauză. Vizitarea frizerului dvs. pentru obloane regulate păstrează împărțirea capetelor la loc și împiedică orice deteriorare a răspândirii firelor dvs. Chiar dacă vă creșteți părul, lăsați-l să fie lăsat în jur de o dată la șase săptămâni (spuneți stilistului dvs. că doriți doar ca minimul gol să fie eliminat).
Expunerea la pericolele pentru mediu
Ca si pielea, parul tau are nevoie de protectie de soare pentru a mentine sanatatea optima. Expunerea continuă poate afecta sau usca, astfel încât purtați o pălărie sau căutați produse cu protecție UV dacă știți că veți petrece timpul în aer liber. De asemenea, clorul poate face ravagii la încuietori, așa că încercați să limitați timpul la piscină și, atunci când mergeți înotați, du-te mai întâi și lăsați părul umed (sau aplicați un balsam) pentru a preveni absorbția substanțelor chimice.
Man Dependența de Bun
Era cea mai controversată coafură a epocii moderne care poate provoca balding prematur. Un om bun - sau o coadă de cal, sau orice alt stil strâns - ar putea declanșa "alopecie de tracțiune", o pierdere treptată a părului cauzată de o forță de tragere continuă pe linia părului. Legăturile de păr pot irita firele de păr și pot provoca spargerea. O privire ușoară, fără efort, este cea mai sigură dacă doriți să rămână blocările.