Acneea este flagelul multor ani de adolescent. Doar când vă simțiți cel mai ciudat și mai ciudat, trebuie să vă faceți griji și cu privire la domeniul vulcanilor plini de puroi pe care îi numiți o față.
Cel puțin cinci dintre aceștia amenință să izbucnească în orice moment, toate speranțele de a se întâlni cu fetița fierbinte din clasa de biologie sunt pierdute.
Acum înainte de zece sau douăzeci de ani. Ați ajuns peste partea ganglionară și incomodă, dar acneea persistă în a vă numi fața și corpul acasă. Aveți un caz de acnee om, și nu sunteți prea mulțumiți de asta.
Acneea este departe de un coșmar adolescent. Este o problemă obișnuită printre bărbații de toate vârstele, așa că am adunat câteva sfaturi despre a rămâne fără pată de la picioare la picioare.
De ce se întâmplă?
Cea mai bună modalitate de a lupta împotriva acneei este de a împiedica întâmplarea ei în primul rând. Breakouts pot fi cauzate de mulți factori sau de o combinație sau ar putea fi doar rezultatul predispoziției genetice. Dacă vă confruntați cu focare, luați în considerare schimbarea următoarelor rutine.
Exercițiu
Pulverizarea la sala de sport în mod regulat ar putea fi cauza acneei dvs. adulte. Sweat vă împiedică porii, prindeți ulei și celulele moarte ale pielii din interior, ceea ce duce la zits și acnee chistică dureroasă pe fața și corpul.
Soare
De-a lungul timpului, expunerea la soare poate crește producia de ulei a pielii. Mai mult ulei înseamnă mai mult pori înfundați înseamnă - ați ghicit-o - mai multe breakouts. Deteriorarea pielii după o arsură poate provoca și cosuri.
Dietă
Dieta este un subiect destul de controversat în rândul experților în acnee, dar diferite alimente au fost acuzate că vă mențin pielea de la netedă. Pe această listă se află laptele, carbohidrații, alimentele procesate, zahărul și nu sunt suficiente omega-3.
Stres
Cercetătorii consideră că hormonii de stres pot agrava acneea. Este puțin probabil ca un nivel scăzut de stres să afecteze pielea, dar hormonii produsi în perioadele de tensiune intensă pot provoca tulburări. Păstrați o minge de stres la îndemână.
Perierea
O rutină proastă de îngrijire poate fi de vină. Suprasolicitarea sau curățarea prea tare pot să se usuce și să irită pielea. Alegerea dvs. de curățare sau hidratant ar putea fi, de asemenea, la vina. Bărbatul în sine nu va provoca acnee, dar o lamă plictisită sau o cremă răcoritoare de ras poate produce cosuri.
Cele mai bune tratamente
Tratamentul acneic de bază înseamnă menținerea folicilor deschise. Acest lucru se poate realiza printr-o varietate de metode, inclusiv produse de curățare, produse de exfoliere, soluții de prescripție și schimbări de stil de viață.
Tratamente fără prescripție medicală
Cele mai multe tratamente fără prescripție medicală includ două ingrediente familiare, peroxidul de benzoil și acidul salicilic, ambele care ajută la descoperirea porilor. Rezistați nevoii de a vă arăta cosurile. Poate provoca durere, înroșire, inflamație, infecție și cicatrici permanente.
Tratamente cu prescripție
Dacă medicamentele contraceptive nu funcționează, un dematolog poate prescrie tratamente mai puternice. Antibioticele administrate pe cale orală sau frecate în piele ajută la controlul bacteriilor care blochează porii. Derivații de vitamina A, cunoscuți sub numele de retinoizi, pot preveni, de asemenea, blocajul.
Modificări ale stilului de viață
Dușul este regulat, mai ales după antrenamente și alte activități transpirați. Utilizați o spălare exfolianță sau un instrument pentru a sparge celulele moarte ale pielii și pentru a menține porii clari. Treci peste materiale sintetice. Este mult mai probabil să prindeți umezeala și uleiurile care duc la erupții pe piele.
Si nu uitati sa va faceti rufele - curatirea lenjeriei de pat, cu atat sansele mai scazute de faptul ca uleiul si celulele moarte ale pielii care se acumuleaza pe ele vor sfarsi prin infundarea porilor.
Cele mai bune produse
În bătălia de la breakouts, aceste produse sunt cele mai bune arme.
cleansers
Bărbații care sunt predispuși la erupții ar trebui să își spele fețele de două ori pe zi cu un produs de curățare blând. Asigurați-vă că agentul de curățare este formulat special pentru pielea uleioasă sau acneică, deoarece acest lucru va menține excesul de ulei sub control, fără a îndepărta pielea. Încercați Dermalogica's Clearing Skin Wash, care este formulat cu acid salicilic și extracte antiseptice.
moisturisers
Pielea uscată poate, în mod paradoxal, să facă o problemă cu ulei mai rea. Organismul dvs. va produce în mod natural exces de ulei pentru a contracara uscarea, lovind problema acnee în overdrive. Asigurați-vă că fața dumneavoastră este bine hidratată folosind un hidratant fără ulei, care nu vă va înfunda porii. Tom Ford's Oil-Free Moisturizer Daily folosește un amestec de complexe brevetate și unturi care sunt ușoare și absorb imediat.
exfoliants
Exfoliarea îndepărtează toate porii conectați. Aplicați cu grijă o frecare pe față și pe corp de două ori pe săptămână. Excesul de exfoliere sau exfolierea prea viguros poate afecta pielea. Fă-o în timpul sau imediat după un duș, când porii tăi sunt în mod natural la cel mai deschis. Băieții obișnuiți cu scruștii care energizează carburantul facial de la Kiehl ar trebui să facă truc.
retinoizii
Nu numai că acești derivați de vitamina A deblochează porii, pot, de asemenea, să stimuleze colagenul pentru a reduce liniile fine, pentru a elimina decolorarea și a netezi pielea. Formulele de prescripție dau cele mai impresionante rezultate, însă versiunile mai puțin puternice pot fi achiziționate de peste-the-counter. SkinCeuticals produce produse retinol de top notch în două concentrații, 0,5 și 1,0.
Sfaturi pentru experți
Rochelle Collis, LaserClinics Australia
Mulți bărbați consideră că acneea pe care o aveau în timpul adolescenței nu a dispărut niciodată. Acneea afectează ambele sexe în mod egal în timpul adolescenței, dar bărbații au tendința de a avea acnee de durată mai lungă decât femeile.
Și, din păcate, băieții sunt mai susceptibili de a avea și acnee mai severă. Vestea bună este că acneea poate fi tratată cu succes, chiar și la adulți.
Opțiuni de tratament:
Deasupra tejghelei, pentru a ajuta la uscarea producției de petrol
- benzoil peroxid
- acid salicilic
Prescripție Creme locale, pentru uscarea uleiului și tratarea infecțiilor
- Retină
- antibiotice topice
Medicamente orale pentru acnee severă
- antibiotice
- isotretinoin
Acneea poate face rasirea dificila; aveți grijă deosebită când faceți bărbierit. Nu radeți vârfurile de cosuri, dacă o puteți ajuta. Încercați să radeți cu atenție cu atenție asupra petelor de acnee.
Dacă mașina dvs. de ras este iritantă, încercați un dispozitiv electric pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută, ați putea dori chiar să experimentați cu un tundru de barbă. "