Nu știința rachetelor, oamenii - corpul tău este o reflectare a rutinei tale.
Având mușchii vizibili la nivelul stomacului sub forma unui pachet de șase sau a abselor se datorează unei baze solide a mușchiului miez și a abdomenului combinate cu cantități reduse de grăsime corporală.
În timp ce genetica va ajunge până acum, menținerea acestui lucru se reduce la perfecționarea rutinei zilnice pentru a fi orientată spre sănătate.
Elaborarea zilnică și moderarea consumului de kilojoule este de la sine înțeles ca fiind necesară pentru atingerea atributelor fizice ale unui Dumnezeu grec. Cu toate acestea, mulți dintre noi care facem acest lucru încă nu reușim să pierdem acel ultim procent de grăsime corporală.
Permiteți-mi să explic de ce acest lucru este cazul prin aceste trei practici care ne împiedică să transformăm în ceva care seamănă cu o statuie de marmură.