Într-un oraș de studiouri de yoga și culte încrucișate, atunci când te gândești la Sydney, alergatul poate să nu fie prima activitate care îți vine în minte. Cu toate acestea, fie că este vorba de un supliment la gimnaziul de lux sau la numărul unu de hobby, Sydney are multe de oferit alergătorilor.
Lace și le dau un citit.
Spit la Manly
Portul mijlociu> Pisa
Un traseu inundabil, acest clasic din Sydney vă duce de-a lungul portului mijlociu, oferind priveliști spectaculoase ale parcului național (și oceanului) pentru a vă face drumul spre plaja Manly. După ce ajungeți acolo, puteți fie să vă întoarceți, fie să vă răsplătiți cu o indulgență de ciocolată topită de la Max Brenner (sau o gheață rece de la Four Pines), înainte de a obține autobuzul sau feribotul oriunde aveți nevoie pentru a merge. Singurul dezavantaj: este atât de popular că ar trebui să eviți câțiva pietoni.
Lungime: 17.9km (retur)
Altitudine: 209m
Palm Beach Lighthouse
Palm Beach Lighthouse
Bonus: vă puteți răcori la plajă după.
Scurt și dulce, această buclă este pentru cei cărora le place o urcare abruptă și care sunt capabili să se trezească destul de devreme pentru a evita mulțimea de pasageri și autocompaniați turiștii. Dacă mergeți la un timp de vârf, veți avea prea mulți oameni pentru a vă bucura de secțiunile înguste ale căii, totuși priveliștea spectaculoasă asupra Palm Beach și Barrenjoey (și o cafea de la barca) face acest circuit o incluziune demnă în orice cursă a alergătorului arsenal.
Durata: 2,2km
Altitudine: 113m
Iron Cove
Iron Cove
"În timp ce Sydney este împărțit de apă, această alergare este bine iubită de toți".
Iron Cove este traseul dimineața devreme favorizat din vestul Sydney. Mai urbană decât scenică, puteți începe oriunde doriți și urmați mulțimile pe această bucată plată, rapidă, cu priveliști frumoase ale golfului în timp ce mergeți. Localnicii spun că distanța de 7 kilometri este "Perfect pentru benchmarking-ul unui ritm tempo (1 sau 2 ture) sau ca parte a antrenamentului de maraton (4 tururi)". De asemenea, este mai bine să începeți acolo unde există parcare, cum ar fi King George's Park partea de sud.
Lungime: 7 km
Altitudine: 82m
Podul din port până la Opera House (Via Catedra doamnei Macquarie)
Podul din port până la Opera House (Via Catedra doamnei Macquarie)
Faceți clic pe toate reperele din Sydney într-o singură fugă
Chiar dacă nu sunteți turist, acesta este unul dintre cele mai bune runde din Sydney. Oferind vederi spre portul Sydney și Opera, începeți sub Podul Harbour (orașul) urmând apa din jurul Circular Quay, Opera House și apoi în jurul Grădinilor Botanice înainte de a ajunge la punctul de întoarcere în fața președintelui doamnei Maquarie. O alergare chintesenta la Sydney, este greu sa gasesti un traseu mai spectaculos oriunde in lume. Doar mintea anilor, care s-au făcut acasă în iazurile din Grădina Botanică ...
Lungime: 12.2km
Altitudine: 268m
Bondi Pentru Coogee
Bondi Pentru Coogee
Bondi salvatorii de salvare Bondi nu au avut nici macar zgarieturi ca un whippet, fizicul alergatorilor ...
Orașul lui Surf, care nu este identic, Bondi către Coogee este un drum dificil, dar plin de satisfacții, care oferă celor care îndrăznesc să admire priveliști spectaculoase ale unor plaje cele mai iconice din Sydney. Traseul este deluros și bine dotat cu stații de apă, stații de odihnă și cafenele. Și spre deosebire de City to Surf, această rută nu necesită o întrerupere a traficului la nivel de oraș, astfel încât să o poți face în orice zi a anului.
Lungime: 15.3 (retur)
Altitudine: 471m
Parcul național Lane Cove
Parcul național Lane Cove
Puțin o pădure tropicală, dar mai multă protecție față de soare decât unele din celelalte rute ...
Unul dintre cele mai bine ascunse secrete ale Sydneyului, această cursă constă într-un drum de deal care merge adânc în Parcul Național Lane Cove. Cursul "out and back" este la mai puțin de 10 km, pornind de la podul rutier Delhi de pe Chatswood West, unde este disponibilă o parcare pe stradă. Asteptati dealurile de rulare si o ascensiune deosebit de abrupta la marcajul de 4 km, inainte de punctul de revenire. se bucura!
Durata: 10km
Altitudine: 158m
Punctul Cremorne
Punctul Cremorne
Cealaltă parte a podului
Un clasic destul de scurt Nord-Shore, traseul Cremorne Point vă permite să vă bucurați de priveliști pitorești, pe măsură ce vă deplasați pe dealuri ușoare, care oferă o umbra bună pentru cea mai mare parte a drumului. Parcați mașina în jurul valorii de orașul Hodgson Ave și mergeți la poteca pentru a ajunge la punctul de plecare.
Lungime: 3km
Altitudine: 85m
Queenscliff Pentru Shelly
Queenscliff Pentru Shelly
Cealaltă parte a liniei "latte"
Aceasta este una dintre cele mai scurte runde din listă, dar cu siguranță una dintre cele mai plăcute. Începeți la clubul de surf Queenscliff (colțul nordic al plajei) și mergeți de-a lungul plajei până ajungeți la clubul de surf Manly. Pe drumul dvs. există un număr de poli care sunt marcatori excelenți pentru antrenamente de interval - sprint, apoi jog (sau plimbare) și repetați - și, de asemenea, un număr destul de puțini bubblers, deci nu este nevoie să lugați o sticlă de apă în jurul tău. Odată ce ajungeți la clubul de surf Manly, faceți stânga și urmați drumul spre plaja Shelly, trecând pe o serie de cafenele (și o piscină de mare) pe drum. Odată ajuns acolo puteți să vă bucurați de rezervația marină sau să vă întoarceți la Queenscliff și să sprintați pe scări pentru a obține o rată de inimă încă o dată.
Lungime: 5 km
Altitudine: 10m (20 dacă includeți scările)
Parcul Centennial
Parcul Centennial
Ușor ca bună ziua
Un bulevard plat de 3,7 km în jurul Grand Drive, acest traseu Centennial Park vă oferă posibilitatea de a alerga pe asfalt sau iarbă. Pentru atletismul talentat / ambițios, este o bucată de tort pentru a extinde lungimea cursei prin diferite ocoluri în parc. Și pentru nou-norii însetat - pe traseu există mai multe bubblere și parcarea este ușor de găsit.
Lungime: 3.7km
Altitudine: 23m
