Vrei iarba să fie mai ecologică pe partea ta în 2017? Iată cum să-l ud
1 ianuarie este un moment magic. Pentru un moment fericit, scurt, trăim într-o lume în care totul pare posibil. Vom deveni mai sănătoși, mai bogați și mai fericiți. Vom lucra mai mult și vom juca mai mult. Ne vom administra banii cu înțelepciune. Vom citi. Vom învăța o nouă limbă și vom petrece mai mult timp cu cei dragi. Anul următor este stridiul nostru și o să o luăm cu șampanie.
Înainte de câteva săptămâni înainte, și adevărul dureros apare: rezolvarea unui nou an este ușoară. Păstrarea lor este greu.
De fapt, mai mult de 90% dintre noi vor renunța, ceea ce înseamnă că tot ceea ce am de gând să facem în noul an este să ne simțim vinovați și dezamăgiți. Ceva pune un amortizor pe rochii și rochii de sequin, nu-i așa??
Iarba de pe partea cealaltă a miezului nopții nu devine mai ecologică pe cont propriu. Iarba este doar mai verde în cazul în care vă de apă, astfel încât să se angajeze să păstreze 2017 zgomot prin hrănirea cu rezoluții care contează. Iată cum puteți face acest an să vă loviți de fundul fiecărui an plictisitor care a venit înainte.
Examinați distragerile și ștergeți dezordinea
Nu esti un paragon al productivitatii. Ești distras de feedurile tale sociale. Sau prin site-urile de știri. Sau prin blogurile dvs. preferate. Sau prin telefonul dvs., e-mailul, treburile pe care trebuie să le faceți și acel cântec bolnav Spotify a pus în lista dvs. de redare Descoperă săptămânal. Oricine sunteți, indiferent de ce vă aflați, aveți distrageri și se înrăutățește pe măsură ce ne conectăm mai mult.
Scopul tău este să elimini dezordinea mintală și să te concentrezi în 2017. Fii brutal sincer în identificarea lucrurilor triviale care îți recuperează energia și atenția. Apoi dezactivați zgomotul. Sunt de acord să dezactivați telefonul cu 30 de minute înainte de pat sau să verificați e-mailul doar de două ori pe zi.
Cu mai puține deviații care luptă pentru o ofertă limitată de inteligență, ești liber să te apleci pe deplin la chestiunea care contează cel mai mult - apoi la următorul lucru care contează cel mai mult, apoi la următoarea, apoi la următoarea. Luați pauze atunci când aveți nevoie de ele, dar mereu reveniți la focalizare.
Călătorii Undeva Nou
"Călătoria mai mult" nu este o rezoluție originară a Anului Nou, dar cât de mulți se țin de ea? Nu este suficient să vă declarați vag intenția de a vedea mai mult din lume - să fie specific. Se angajează să exploreze undeva nou, fie că este la trei ore sau treizeci de ore distanță. Mai bine, alegeți o destinație exactă. Este mai ușor să dai seama cum vei ajunge acolo dacă știi exact unde este "acolo". Iată câteva sugestii pentru anul 2017.
Crucea ceva din lista ta de cupă
Lista dvs. de cupă conține tot ceea ce vă dă cel mai mult entuziasm în lume, indiferent dacă este vorba de skydiving sau jocurile de noroc în Las Vegas sau de a învăța să vă împletiți proprii jumperi. Nu te mai scuza de ce nu poți să faci ce e pe ea. Găsiți cel puțin un articol care te îngăduie chiar acum și te angajează să o faci în 2017. Este o modalitate ușoară de a te asigura că noul an nu arată nimic ca predecesorii săi. Să o numim rezoluția Anului Nou leneșului.
Creați o rutină de dimineață
Ajungeți la amânați de trei ori, călătoriți în pantalonii irasciți de ieri și luptați cu o bucată de pâine prăjită în timp ce scoateți ușa nu este o rutină de dimineață. Cei mai de succes din lume știu că o zi bună începe cu o dimineață minunată, fie că înseamnă un antrenament, un mic dejun sănătos sau un timp de calitate cu familia. Dezvoltați o rutină structurată pentru dvs., care vă face mintea și corpul pregătit pentru a avea cea mai bună zi posibilă. Începe aici.
Spuneți "Da" mai mult
Doresc cu adevărat să scutureți lucrurile în acest an? Faceți un punct de a spune "da" mai des. Un cuvânt simplu, cu trei litere, poate deschide ușa la tot felul de noi oportunități, experiențe noi și o nouă cale pentru 2017. Asta nu înseamnă că trebuie să spui da la tot - sări peste tot ceea ce te face nefericit sau inconfortabil - dar dacă te excită, chiar dacă nu ești destul de sigur cum o vei trage, bate afară că da și vezi unde conduce.
Nu mai spune nimic
Pe de altă parte, spuneți "nu" lucrurilor care nu servesc viziunii tale mai mari pentru tine. Nu spuneți lucruri care sunt plictisitoare, stresante, pierdere de timp și contraproductive pentru sănătatea sau creșterea personală. Nu spuneți lucrurilor pe care de obicei le-ați spus da (chiar dacă nu ați vrut să le faceți în primul rând). Practicați-vă binecuvântarea pozitivului și eliminarea negativului din viața voastră.
Maestrul Trei glume / Trucuri de partid
Puteți lua sau părăsi "chitaristul" la petrecerea care insistă să joace pe toată lumea "Wonderwall" - dar tipul cu glumele bune? Sau omul cu trucuri de carduri atît de inscrutabil ai jura că sunt de fapt magice? Este cu adevăratviața partidului, iar în 2017 el ar putea fi tu. Stăpânește o mână de glume infailibile sau trucuri de partid care pot fi dezamăgite în orice moment, oriunde. Aceste favorite de încredere vor avea spatele ori de câte ori vă simțiți fără voce, dar totuși doriți să lăsați o impresie.
Dă mai departe
De ce să te oprești la schimbarea vieții tale? De ce nu schimbați viața unui străin? De ce nu schimba lumea? Faceți un efort să-l plătiți mai des în 2017. Iată adevărata provocare: nu postați despre aceasta pe social media. Faceți bine doar de dragul de a face bine, fără ca nimeni să lovească un "ca" pentru eforturile voastre.
Continuați educația
Nu ești un câine vechi, așa că îmbrățișează noile trucuri. Uitați-vă la cursurile oferite de universități locale, biblioteci, întreprinderi și organizații sociale. Luați un curs de internet dacă preferați să învățați de la distanță. Ridicați o carte dacă sunteți autodidact. Ai putea să rezolvi o nouă pasiune, să te întorci la un hobby prețios iubit sau să înveți acel lucru esențial din copilarie pe care ai trecut-o într-un fel (un om crescut ar trebui să poată călători fără roți de antrenament, nu crede?).
Există modalități nesfârșite de a continua învățarea și îmbunătățirea în 2017 și, în funcție de metoda pe care o alegeți, veți obține atât satisfacția de a vă extinde setul de calificări, cât și șansa de a întâlni oameni interesanți de-a lungul drumului.
Validați oamenii mai des
Este ușor să luați oameni importanți în viața voastră de la sine înțeles, mai ales dacă îi vedeți în fiecare zi. Faceți-i un scop pentru a arăta mai multă apreciere. Nu trebuie să vă dizolvați într-o baltă de emoție de fiecare dată când sunteți împreună, dar chiar și un compliment ocazional sau recunoașterea importanței lor în viața ta poate avea un efect pozitiv masiv. Validarea prin inimă face ca atât donatorul, cât și destinatarul să se simtă bine, să-și întărească relația și dacă ne scuzați că am devenit un pic sappy aici, lumea nu este un loc mai plăcut pentru toți cei care au mai multă bunăvoință în jur?
Păstrați-vă rahatul
Imaginați-vă ce s-ar putea întâmpla dacă toată lumea și-ar asuma responsabilitatea pentru viața lor. Imaginați-vă o lume în care Tinder nu a dat niciodată ghosted, în care am putea fi mereu cinstit cu privire la sentimentele noastre, în care oamenii ar putea să-și pară rău atunci când o înșelă și o vor însemna. Nu poți fi responsabil pentru "toată lumea", dar poți fi responsabil pentru tine. Aveți totul în 2017 - defectele, greșelile, dorințele dvs., nevoile dvs., punctele forte, succesele dvs. Un om cu încrederea de a-și stăpâni rahatul este într-adevăr un om magnific.