Mohawks opțional
V-ați dus toată viața, așa că sunteți de părere că sunteți destul de buni în acest moment - așa de bine ar trebui să vă gândiți să mergeți dacă pro-scăldatul a fost un lucru.
Dar, înainte de a vă planifica o viață de medalii și soții de trofeu și de oferte de sponsorizare cu gel de duș lucrativ, este ceva ce trebuie să știți.
Te-ai înșelat tot timpul.
Da, domnilor, deși ați scufundat nenumărate ore în perfecționarea tehnicii de scăldat de-a lungul anilor, se pare că există o mulțime de dezinformări despre cum să fii curat. Obiceiurile dvs. de îmbăiere vă pot afecta în secret pielea (sau pur și simplu grosieră).
Acestea sunt greșelile de duș pentru a tăia din rutina dvs. imediat.
Nu reușiți să păstrați echipamentul curat
Nu este știința rachetelor. Dacă dușul sau cada dvs. nu este curat, cum se poate obține tu curat? Tot ceea ce provoacă umiditatea creează condiții prime pentru creșterea gripei, deci este foarte important să curățați în mod regulat cada. Asigurați-vă că faceți bine: pulverizați produsul de curățare la alegere, apoi plecați timp de 10 minute. Luați o bere sau bateți niște flotoare în timp ce așteptați. Odată ce produsul a avut timp să penetreze spuma, puteți începe spălarea. Făcând-o mai devreme este o risipă de grăsime cot.
Blaming Bar Săpun
Sapun de bară a fost folosit pentru a fi toată lumea, apoi, undeva în jos, oamenii au început să se gândească că era acoperit de germeni și deodată am fost îngrozita de gândul de a lăsa un bloc plin de bacterii să atingă pielea noastră prețioasă.
Surpriza, stiinta spune ca sapunul bar este putin probabil sa transfere bacteriile in corpul tau. Ceea ce trebuie să aveți grijă de fapt sunt loofahurile, care prinde celulele moarte ale pielii pe suprafețele lor poroase. Dacă nu puteți renunța la exfoliatorul dvs. preferat, înlocuiți-l sau curățați-l complet între utilizări.
Prea aburi
Dușurile voastre lungi și calde nu sunt atât de fierbinți pentru piele. Apa caldă poate spăla uleiurile naturale ale pielii, care sunt esențiale pentru a rămâne hidratate. Dusurile și băile care sunt prea lungi elimină de asemenea acele hidratoare naturale vitale. În schimb, dermatologii recomandă dușuri mai scurte în apă călduță.
LEGATE DE: 8 Reguli esențiale pentru îngrijirea părului pentru bărbați
Agresive ablutions
Vărsați toate iluziile voastre drăguțe când vine vorba de timpul de baie. Pielea ta este un organ delicat și merită să fie tratată cu TLC. Îndepărtarea prea tare cu o lofă sau cu alt instrument de curățare distruge bariera naturală de protecție a pielii. De asemenea, spălarea scalpului cu unghiile poate să zgârie pielea și să provoace degresarea. După clătire, încercați să evitați frecarea pielea cu prosopul. Se usuca pentru a minimiza frecarea si iritarea.
Dușul în dimineața
O baie de dimineață poate pune pep în pasul tău somnoros, dar nu poate fi cea mai bună opțiune pentru sănătatea ta generală. Doctorii sfătuiesc să facă dușuri seara pentru a îndepărta murdăria, alergenii, substanțele chimice, toxinele și alte substanțe care se acumulează pe piele și pe păr pe tot parcursul zilei. În plus față de păstrarea dvs. curat, un regim de duș seara, de asemenea, vă împiedică să transferați acești contaminanți la un partener sau paturile dumneavoastră.
Dușuri prea des
Un duș de zi cu zi nu este întotdeauna necesar, mai ales în lunile de iarnă când pielea dumneavoastră este în mod natural mai uscată și nu transpirați atât de mult. Dușul prea adesea, cum ar fi dușul prea lung, scutește pielea și părul uleiurilor esențiale care le mențin hidratate. Doar cele mai murdare biți (armpite, picioare, etc) trebuie curățate zilnic și dacă vă aflați în duș mai mult de o dată într-o singură zi, doar să vă spălați în timpul unei singure zile.
LEGATE DE: Un ghid pentru îngrijirea diferitelor tipuri de piele
Skimping pe clătire
Curățați-vă bine pielea și părul înainte de a vă șterge prosopul. Orice produse persistente pot provoca iritarea pielii și porii înfundați, ceea ce, la rândul lor, duce la acnee. Dacă problema "bacne" este o problemă deosebită pentru dvs., clătiți-vă părul cu capul înclinat în lateral, astfel încât produsul să pătrundă direct în canal,.