Rutina mea de dimineață de Benjamin Spall și Michael Xander, povestesc obiceiurile de dimineață ale celor mai de succes oameni de acolo. Unii dintre cei prezenți în acest film sunt președintele studiourilor Pixar și Walt Disney Animation Ed Catmull, organizatorul profesionist japonez Marie Kondo, cofondatorul Twitter Biz Stone și redactorul-șef al Huffington Post, Arianna Huffington.
De la trezirea la a lua expresii triple cu cacao și îndulcitor religios la utilizarea copiilor dvs. de cinci ani pentru a vă trezi dimineața în loc de un ceas cu alarmă, această carte conține sfaturi de productivitate de la cele mai bune.
Rutina mea de dimineață este de a vă oferi o mare diversitate de rutine de dimineață de la cele mai influente icoane, pentru a vă ajuta apoi să vă creați rutina proprie care vă va face să așteptăm cu nerăbdare să vă trezim și să începem ziua.
În cele din urmă, veți avea posibilitatea de a avea o bază robustă de obiceiuri de dimineață, pe care să se poată stivui restul zilei. Această carte vă acoperă dacă doriți să implementați o rutină de antrenament sau de mindfulness sau să creșteți productivitatea.
