Cu toții ne îmbătrânim, dar nu avem intenția să o facem mai devreme decât trebuie.
Așa că ne punem în brațe cu un arsenal de trucuri și instrumente pentru a înșela ceasul. Umidem și bem apă. Exercitiem si mancam bine. Încercăm să ne limităm viciile și să nu părăsim casa fără protecție solară.
Vom încerca chiar și unele dintre lucrurile mai ciudate pe care știința le sugerează. Mergând fără sos? Sigur. Comandarea fripturii rare? Categoric. Câinele? Adu Fido. Sex, vin, și NAP? zău.
Adăugați încă un lucru în lista respectivă. Potrivit unui studiu recent, dacă doriți să întârzieți procesul de îmbătrânire, trebuie să fiți responsabil și cu banii.
Stresul financiar are un efect serios asupra aspectului dumneavoastră, spune studiul, publicat în jurnal Cercetarea privind îmbătrânirea. Brandeis profesor de psihologie Margie Lachman și câțiva colegi au descoperit că persoanele cu cele mai ridicate niveluri de stres financiar păreau că au înaintat mai mult de un deceniu decât persoanele cu niveluri mai scăzute de stres financiar.
Peste două sute de participanți au fost rugați să evalueze gravitatea preocupărilor lor legate de bani. Fotografiile au fost luate în 1994-1995 și din nou în perioada 2004-2005. Fotografiile au fost apoi prezentate unui grup separat de 19 recenzori, care au fost rugați să judece cât de vechi ar fi imaginea oamenilor din fotografii. Recenzorii au presupus în mod constant că cei cu lupte financiare mai mari au fost mai bătrâni decât cei cu o mai mare stabilitate economică.
"Este posibil ca persoanele care sunt supuse unui stres financiar să nu acorde multă atenție aspectului lor", a spus Lachman într-un comunicat de presă. Stresul poate, de asemenea, să accelereze procesul de îmbătrânire [la nivel celular]. "
Interesant, subiecții care au afirmat că au fost supuși unui stres financiar nu s-au văzut ca fiind vechi pentru vârsta lor.
"Ce ne-a surprins a fost faptul că stresul financiar a fost legat doar de cât de veche ați arătat la alții", a continuat Lachman. "Nu a fost legat de cât de bătrân se simte sau cât de vechi crede că arată. Așa că a apărut și altora în aparență, dar nu în termenii propriei viziuni sau percepții subiective despre vârsta lor ".
Alte surse de stres - cum ar fi munca sau viața de familie - au afectat vârsta subiecților simțiți, dar nu au avut niciun efect asupra vârstei pe care o priveau ei înșiși sau pe alții. Deci, dacă vreți să păstrați aspectul bun al băieților, s-ar putea să aveți timp să învățați cum să echilibrați o carte de cec sau să investiți în Bitcoin.