Bărcile sunt una dintre ele trebuie să aibă accesorii pentru bărbați în 2014. Dacă aveți deja unul, poate sunteți gata să vă deplasați de la barba scurtă la statutul de barbă epică. Iată cum să crești o barbă lungă și să-l tăiați prea.
Creșterea unei barbe lungi este destul de simplă. Unu. Creșteți părul facial. Două. Ai grijă de el. Cât timp va crește o barbă? Depinde. Toată lumea are o rată maximă de creștere determinată genetic, dar există modalități de a vă asigura că vă atingeți potențialul. Cum sa faci o barba sa creasca mai repede? Practic, o viață sănătoasă, cu o dietă bună, exerciții fizice și odihnă adecvată. Continuați să citiți detaliile.
1. Dieta - Elementele dieta controversată paleo sunt una din modalitățile de a stimula creșterea părului. Creșteți consumul de surse de înaltă calitate de proteine și grăsimi, cum ar fi ouăle de rasă liberă și carnea organică sau hrănitoare pentru a promova creșterea părului facial. Zahărul, pe de altă parte, crește părul foarte slab.
2. Testosteronul - Testosteronul este legat de creșterea părului. Potrivit autorului "Facial Hair Handbook" și a campionului de barbă de două ori Jack Passion, exercițiul crește nivelul de testosteron. Combinați liftingul de greutate care vizează grupurile majore de mușchi cum ar fi squats, deadlifts și curăță cu cardio (sau loviți-vă la sala de sport Crossfit locală).
3. Somn - Ca adult, corpul dumneavoastră repară vătămări și crește părul în timpul somnului. Scopul pentru 6-8 ore de somn neîntrerupt într-o cameră întunecată. Cu cât mai mult, cu atât mai bine.
Acum, că creșterea barierei tale este maximizată, este timpul să ai grijă de părul facial. Există uleiuri naturale care protejează părul, dar pentru condiții dure, cum ar fi o piscină cu clor sau o zi în aer liber, protejați părul cu o acoperire ușoară a uleiului de jojoba. Beard de întreținere va păstra, de asemenea, parul barbă de la mâncărime, precum și moale și condiționat.
Dacă sunteți angajat într-o barbă lungă, cel mai bine este să renunțați la tăiere până când ajungeți la lungimea dorită. Dacă rezultatul este prea sclipitor pentru locul de muncă, începeți mai devreme. Când vă trântiți mai întâi barba, porniți încet și cu atenție. Este mult mai bine să-și petreacă mai mult timp menținând barba decât să-l regenereze. La această lungime, mulți bărbați descoperă că părul facial poate diferi în culoare de părul de pe cap. Barba are adesea culori rosii, gri sau alte culori. Consultați acest ghid de colorare pentru barbă, dacă doriți o privire nouă.
Iată cum să tăiați o barbă lungă. Chiar și cu barbe lungi, folosiți un tuns paralel pentru barbă. Alegeți o lungime lungă de protecție și începeți cu părțile laterale ale feței, deasupra liniei maxilarului. Începând cu cel mai înalt nivel de pază și deplasându-vă în jos, veți avea o tăiere mai apropiată și veți avea mai puțin spațiu de eroare.
Restul tunderii barbă se referă la conturarea firelor de păr într-o formă plăcută. Începeți prin pieptene în fațadă în orice direcție. Acum puteți folosi foarfece sau mașini de tuns, deși o alunecare a mâinii cu aceasta din urmă poate provoca daune grave. Folosind degetele ca ghid, colorați barba în forma dorită. După ce ați terminat, întoarceți părul în jos pe piele și verificați rezultatele. Dacă părul nu este suficient de scurt sau de forma potrivită, piepșcați-l afară și împodobiți-l mai mult. Evitați supraîncărcarea făcând acest lucru în câteva faze până când veți fi practicat.
Ultimul pas este de a tăia mustața. Ieșiți din nou tăietoarele pentru barbă și începeți cu o gardă mai lungă. În cazul în care "stache este lungimea potrivită, folosiți foarfece pentru a curăța orice fire de par rogue și aveți o barbă îngrijită, lungă.