Alimentele pe care le-ați gândit erau nesexioase, dar în realitate îmbunătățiți libidoul
Când te gândești la usturoi și la stridii, probabil sexul nu-ți vine în minte. Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să vă îmbunătățiți rezistența - sau să vă dați...
Citeste mai mult »
Experții dezvăluie cât de mulți carbohidrați puteți mânca fără a pune capăt cetozei
Indiferent dacă tocmai ați început să vă comercializați muesli dimineața pentru friptură (și pastele dvs. pentru fire de Zucchini) sau sunteți un avocat Keto condimentat, probabil că vă întrebați din...
Citeste mai mult »
Doctorii spun că postul intermitent ar putea preveni acest tip de boală
Ați auzit de ea ca fiind cea mai recentă tendință de sănătate care a luat lumea în urma furtunii și acum medicii și-au aruncat greutatea în spatele ei - postul...
Citeste mai mult »
Carbohidrații ar trebui să mănânce dacă doriți să pierdeți din greutate, în conformitate cu dieteticienii
Toată lumea vrea să mențină un fizic maiestuos pe tot parcursul anului, dar atunci când se rotește iarna, poate fi greu să ții sub control cravingul de mâncare. Începe cu...
Citeste mai mult »
Carb-Backloading este o nouă dietă care vă poate ajuta să vă distrugeți în timp ce vă răsfățați
Până acum dietele Atkins, Paleo, Keto și poate chiar cele "crude til 4" sunt vești vechi. Tema comună? Restrangeti aportul de carbohidrati, invatati-va corpul sa renunte la rezervele sale de...
Citeste mai mult »
Coroboratorul Mark Robinson dezvăluie pulberile de proteine pe care nu trebuie să le atingeți niciodată
Hai să înfrângem acest punct direct de pe lilieci. Suplimentele de proteine ar trebui tratate ca un supliment, cu siguranță nu înlocuiesc o dietă sănătoasă. Atunci când alegeți o pulbere...
Citeste mai mult »
Berea după sport este o mare greșeală, spune oamenii de știință care nu le place distractiv
Amintiți-vă când ați putea bea un VB răcit cu gheață (sau cinci) după un joc greu de picior? Ei bine, dacă oamenii de știință ucigând buzunarele își fac drumul, acele...
Citeste mai mult »
Sunt absabili cu adevărat sănătoși când arăți că ești pe moarte de foame?
În cazul în care anii 90 și 00 au fost vârsta de piept și de arme, noughties au devenit deceniu de cele șase pachet. Tânărul McGregor este mai subțire Acestea...
Citeste mai mult »